2. Nyújtsa ki a kezét.
Az emberi érintés segíti a jó érzést keltő endorfinok felszabadulását – állítja egy 2016-os kutatás – az adakozó és a befogadó számára egyaránt. Szóval, karoljatok össze, amikor besétáltok az élelmiszerboltba. Simítsd meg az arcát az ujjbegyeddel, amikor jó reggelt puszilkodtok. Elevenítsd fel a korai érintések módját – egy puszi a füle tövére, egy kéz a hajában. Az érintés összetett nyelv. Érdemes fejleszteni a szókincsét.
Ha több ilyen érintést adsz hozzá, az segít neked a szeretet erődjét felépíteni. Ez azért fontos, mert egy olyan pár, amelyik szoros egységet alkot, bármilyen vihart képes átvészelni (és jobban el tudja hárítani a hűtlenséget). Hogyan építheted ki ezt a köteléket? Először is támogasd a lelki társadat. Állj mellé, amikor csak lehet, ha baj van a „külvilágban”
Tartsd meg magadnak a házastársad titkait, még akkor is, ha a munkahelyeden mindenki kikotyogja a sajátját. Az igazi vészhelyzetet kivéve, ne hagyja, hogy bármi megzavarja a „mi” időt. Erre való a hangposta és a hálószobai ajtózár.
Ha már a „mi” időnél tartunk, kötelezzétek el magatokat, hogy naponta 30 percet beszélgettek egymással a mindennapi tervekről, célokról és, igen, álmokról. Egy szabály: nincs háztartásvezetés vagy „mi van a kapcsolatunkkal” beszélgetés. Ez az az idő, amikor barátságot építhetünk.
Ne felejtsen el időt szakítani az intimitásra, még akkor is, ha ezt be kell jegyeznie a napirendjébe. Beütemezni az intimitást? Ha szükséges. A spontaneitás nagyszerű, de ha valamelyikőtök éhezik a gyengédségre vagy a testi szeretetre, ne várjatok arra a különleges pillanatra.
Egy másik dolog, amire nem szabad várni, az a siker megünneplésének lehetősége. A Super Bowl győztesei. A világbajnokság bajnokait. Aranyérmes síelőket. Egy dolog közös bennük: amikor győznek, bulizni szoktak. És még a kis győzelmek is megérdemlik az elismerést. Ha a házassága jól működik, már ez önmagában is megér egy kis ünneplést. Vacsorázzanak ott, ahol megkérték a kezét. Vagy foglaljatok egy tél közepi párizsi utazást. Megérdemlitek.
[wprpi post=”1″ icon=”show” cat_id=”40″]