Egyetlen élet sem tökéletes, és időről időre kihívásokkal kell szembenézned. Bármi, amit tehetsz a stressz és a negativitás leküzdésére, fantasztikus.
A meditáció bizonyítottan nagyon hatékony relaxációs és stresszoldó eszköz.
Nincsenek elérhető posztok a megadott időtartományban.
Amikor a dolgok kezdenek nyomasztónak tűnni, hasznos és egészséges lehet, ha van egy mantra (egy szó, hang vagy mondat, amelyet ismételgetve segít koncentrálni) vagy egy megerősítés (a tudatos és tudatalatti elmére pozitív módon ható mondatok), amelyen meditálhatunk
Sokféleképpen kiválaszthatod azokat az affirmációkat, amelyeken meditálni szeretnél, többek között a csillagjegyed alapján megtestesülő személyes erősségeidet is felhasználhatod.
