1. Elköteleződés a döntés mellett
Az első és legfontosabb lépés az, hogy elköteleződjünk a döntés meghozatala mellett. Fontos tudni, hogy a döntéshozatal nem mindig egyetlen pillanat műve, inkább egy tudatos út, amely során növekszik a bátorságunk és önismeretünk.
2. Saját magad választása
Egy idő után el kell fogadnunk, hogy saját fejlődésünk és jóllétünk az első. Senki más nem végezheti el helyettünk azokat a lépéseket, amelyek előrevisznek. Loulou Palmer EFT-gyakorló is hangsúlyozza, hogy a valódi önszeretet belülről fakad, és nem támaszkodhatunk külső feltételekre vagy másokra, ha tartós elégedettséget akarunk elérni.
3. Alapvető értékeid meghatározása
Életünk irányát alapvetően az határozza meg, hogy milyen értékeket és célt választunk magunknak. Clare Waismann szerint a saját értékrendünk ismerete befolyásolja kapcsolatainkat, karrierünket és általános boldogságunkat. Ez egy személyes, folyamatosan fejlődő folyamat, amelyhez idő kell, hogy valóban tisztán lássuk, mi az, ami örömet okoz és értelmet ad az életünknek.
4. Az életcél megtalálása
Mi az, ami értelmet ad az életünknek? Ez a kérdés sok más döntés alapját képezi: milyen karriert választunk, milyen kapcsolatokat építünk, és hogyan fejlődünk személyesen. Sue Kohn-Taylor mentális edző szerint, ha tisztán látjuk, mi a legfontosabb számunkra, könnyebb olyan utat választani, amely igazán örömet hoz, és hosszú távon fenntartható boldogságot eredményez.