4. Adj hozzá egy kis pikantériát.
A klasszikus tanács, amit a szakértők a tökéletes párt kereső szingliknek adnak, hogy legyünk „az igazi”, hogy magunkhoz vonzzuk „az igazit” Ugyanez vonatkozik a házasságra is. Minél boldogabbnak érzi magát, annál boldogabb lesz a házassága, és annál könnyebb lesz kezelni a konfliktusokat. Ha 15 perc reggeli jóga, a koffeinmentes kávéra való átállás vagy egy új hobbi lazább lendületet ad, a jó érzések nem segíthetnek, ha nem vezetnek boldogabb, gazdagabb közös pillanatokhoz.
Közben pedig valld be! Régebben a hajaddal bajlódtál, és megszállottan azon gondolkodtál, hogy melyik a legjobb és legcsábítóbb ruhadarab, amit az ágyba viselhetsz. Most már csak egy foltos melegítő és egy szakadt Rolling Stones póló. Itt az ideje, hogy felfrissítsd a megjelenésed. Fésüld meg a sörényedet, mosd meg a fogaidat, és dobj fel egy új köntöst. Ha jól érzed magad a külsődben, csillogni fog a szemed. Nagyobb eséllyel veszed fel a szemkontaktust. Ez pedig szikrát küld a házastársadnak. Tudja, mit kell tennie a következő lépésként!
[wprpi post=”1″ icon=”show” cat_id=”40″]
5. Mindig tisztességesen harcolj.
A konfliktus normális, sőt egészséges része minden házasságnak. Az a fontos, hogy hogyan kezeled. Egy floridai kutatásban, amelyben hosszú ideje együtt élő párokat vizsgáltak, a közös problémamegoldó képességet az elégedett párok 70 százaléka említette kulcsfontosságú tényezőként; az elégedetlen párok mindössze 33 százaléka sajátította el ezt a képességet.
A megfelelő eszközökkel és hozzáállással a konfliktus a mélyebb intimitás kapujává válik – a lehetőség, hogy olyannak lássanak és szeressenek, amilyenek valójában vagyunk, hogy elfogadjuk a párunk imádnivaló, sebezhető, valódi énjét, és hogy erős egységet építsünk anélkül, hogy beadnánk a derekunkat vagy csendben forronganánk.
Először is, kerüld a kritikát, a konfrontációt és az ellenségeskedést. Ezek olyanok, mint a gáz a tűzre.
A Kaliforniai Egyetem kutatói, akik 79 párt követtek több mint egy évtizeden át, azt találták, hogy a korai válófélben lévők hosszan és hangosan veszekedtek, és mindig támadásban voltak – vagy védekezésben. A boldog párok ezzel szemben kerülik a kritikus gondolatok megfogalmazását, nem engedik, hogy a viták elfajuljanak, és nem használnak olyan abszolútumokat, mint a „soha” és a „mindig”
Ha mégis elkezdődik a veszekedés, próbáljon témát váltani, szelíd humorral, empátiával, vagy extra megbecsülést mutatni a házastársának. Túl késő? Hívjon fegyverszünetet, menjen el, és hűtse le magát egy időre.
[wprpi post=”1″ icon=”show” cat_id=”40″]