Mit kell tenned, ha dühös vagy a párodra, és nincs kommunikáció a kapcsolatban? Mint mindig, a helyes dolog egyben a legnehezebb is. A legnehezebb, és egyben a legegyszerűbb: légy kedves.
Házasságterapeuták és párkapcsolati szakértők újra és újra azt találták, hogy az, hogy kedves vagy a partnereddel, a legnagyobb mutatója annak, hogy a kapcsolatod virágozni fog-e vagy sem. John Gottman kutató és szerelmi szakértő négy gyakori hozzáállást azonosított, amelyek szerinte a katasztrófa felé tartó házasság jellemzői: a kritizálás, a megvetés, a védekezés és az elakadás.
Nincsenek elérhető posztok a megadott időtartományban.
Ami közös bennük? A szeretetlenség. Mind a négy különböző módja annak, hogy a partneredet lekezeld, érzed, hogy jelentéktelennek érzed, és nem veszed tudomásul a szükségleteidet.
De hogyan lehetsz kedves azzal, akit meg akarsz fojtani? Valakivel, aki annyira feldühít, hogy legszívesebben átdobálnád az edényeket a szobán? Aki nem érdemli meg a kedvességedet, és azt sem, hogy valaha is bármi jó történjen vele?
