Bak betegségek: A Bakoknál gyakran előfordulnak ACL-sérülések. Emellett a Bakok a stresszt a bőrükön mutatják meg, és a pattanások, ekcémák és kiütések sajnos túl gyakoriak.
Bak erősségek: Puszta akaraterő. A Bakok nem fogadják el a fizikai korlátokat, és gyakran az őrületbe kergetik az orvosaikat azzal, hogy nem követik őket.
Bak gyengeségek: A Bakok néha bosszankodhatnak a testükre, és lehet, hogy valóban meg kell tanulniuk, hogyan összpontosítsanak arra, hogy ráhangolódjanak a testükre és arra, hogy mire van szüksége. Az elme és a test tudatossága segíthet bizonyos fizikai betegségeket távol tartani, és ami még fontosabb, segíthet a Bakoknak észrevenni egy problémát, mielőtt az komolyabb problémává válna.
A legjobb fitneszprogramok a Bakok számára
SLT osztályok. A kardió és a pilates kombinációja, az SLT pumpálja a szívedet, leköti az elmédet, és a mentális állóképesség miatt inkább meditációnak tűnhet – amire éppen szükséged van.
Azokról a Bak bőrbetegségekről
A Bakok rengeteg bőrápoló termékkel rendelkeznek, jobban tudják ajánlani őket másoknak, mint bármelyik alkalmazott a sminkpultnál, és bonyolult klinikai megbeszéléseket tudnak folytatni a bőrgyógyászukkal, de úgy tűnik, hogy tudásuk és bőrápolási rutinjuk ellenére is küzdenek a fellángolásokkal. Mi lehet az oka? Miért vannak a Bakoknak bőrproblémáik? A válasz az elme és a test kapcsolatában rejlik, vagy annak hiányában. A Bakok profik abban, hogy az érzelmeiket magukban tartsák, de valahol mégis ki kell törniük, és ez gyakran a bőrön keresztül történik. Ráadásul a Bakok képesek stresszelni magukat és a bőrüket is. A Bakok annyira megszokott lények, hogy a kis eltérések, például a megszokottól eltérő ételválaszték fogyasztása bőrkiütéseket okozhat. A Bakoknak ragaszkodniuk kell ahhoz, ami rutinból működik, és a bőrgyógyásszal való együttműködés, valamint a kiváltó okok – beleértve az érzelmi kiváltó okokat is – felismerése segíthet a Bakoknak abban, hogy az életükben felmerülő bőrproblémáknak a csúcsán maradjanak.
A 10 legjobb mód, ahogy a Bak legyőzi a szomorúságot
A Bakok frusztráltak lehetnek, ha az élet nem úgy alakul, ahogyan ők szeretnék. Lehetnek optimisták, de utálják, ha az érzelmeik – akár jók, akár rosszak – eluralkodnak rajtuk. Íme, hogyan győzik le a Bakok a szomorúságot, és hogyan szabadulnak ki abból a hangulatból, ami elkeseríti őket.
- Olvasson el egy könyvet. A sapkák szeretik lekötni az elméjüket, és úgy találják, hogy ez gyakran segít nekik kiszabadulni a rossz hangulatból.
- Beszélgessen a családjával. A Caps számára a család a minden, és a rokonokkal való beszélgetés az egyik módja annak, hogy emlékeztesse őket arra, hogy rengeteg ember áll mögöttük.
- Takaríts ki A Bakok utálja a rendetlenséget. Ha egy szemeteszsákkal és egy adományozási hellyel a fejükben végigmennek a szekrényen, az úgy segíthet egy Bak hangulatának felemelésében, mint semmi más.
- Főzzön. A földhözragadt Bakok szeretik megérinteni és megszagolni az alapanyagokat, és ha a konyhában foglalatoskodnak, az segít nekik legyőzni a rossz hangulatot.
- Fürödj meg! A Bakok nem teszik ezt eleget! A fürdés nem kényeztetés, hanem szükségszerűség, és a fürdés segíthet a Bakoknak, hogy kitisztítsák a mentális zűrzavart.
- Rendezd át a lakást. A sapkákra nagy hatással van az otthoni környezetük, és gyakran a takarítás és a házuk átrendezése segíthet nekik abban, hogy jobb hangulatban jöjjenek ki a lakásból.
- Vegyen részt egy jógaórán. Valld be! A Bakok általában utálják az első néhány jógaórát, de minél többet járnak, annál inkább hasznosnak találják a testüknek és az elméjüknek.
- Igyál egy csésze kávét. A sapkák a koffeintől élnek, és szeretik a kávézóba járás rituáléját is. Emelje fel az élményt, és tegye élvezetessé, ha a szokásos csésze kávé helyett rendel egy tejeskávét vagy mokkát.
- Önkénteskedés. A mélyen lelkiismeretes Bak-ok erős társadalmi igazságossággal rendelkeznek, és az önkéntes munka nagyszerű módja annak, hogy emlékezzenek arra, hogy a világ létezik a rutinjukon és a teendőik listáján túl is.
Gyógynövények a Bak hangulatára
Ezek a legjobb gyógynövények a Bakok számára, és segíthetnek nekik abban, hogy önmaguk legjobb részeire koncentráljanak.
Rozmaring: Ez a gyógynövény nemcsak a fájó ízületeket enyhítheti, hanem mentális tisztaságot is adhat a Bakoknak.
Tárkony: A Bakok néha úgy érzik, hogy pörög az agyuk, különösen akkor, amikor eljön az alvás ideje. A tárkony segíthet nekik megnyugodni és a szükséges pihenésben.
Majoránna: Ez a fűszer segíthet a Baknak kipattanni a rossz hangulatból, és segíthet nekik abban, hogy folyamatosan a jó oldalát lássák, és ne feledjék, hogy holnap is van egy újabb nap.
Kamilla: A tárkonyhoz hasonlóan a kamilla is segíthet megnyugtatni a Bakok túlmozgásos elméjét. Ráadásul a kamilla gyulladáscsökkentő, ami nagyon fontos a sportos Bakok számára.