A Mérleg betegségei: Hátfájás
Mérleg erősségei: Vizualizáció
Mérleg gyengeségei: Rövid távú megoldások. A koffeintartalmú italok lenyelésétől kezdve a rengeteg cukor elfogyasztásáig a Mérleg gyakran külső, egészségtelen módon keresi az energiát, hogy aztán később keményen összeomoljon.
A legjobb fitneszprogramok a Mérlegeknek
Tenisz, röplabda, felnőtt foci – a Mérleg szereti az olyan edzésprogramokat, amelyek legalább annyira szórakoztatóak, mint amennyire kalóriaégetőek. A Mérleg nem szeret egyedül izzadni az edzőteremben. Ennek a jegynek minél több, annál jobb.
Azokról a Mérleg hátfájdalmakról
Ez a levegő jegy a veséket, a petefészkeket és a hát alsó részét uralja, ezért gyakoriak a görcsök. A Mérlegek gyakran küzdenek homályos hátfájással a hátuk alsó részén. Ez részben pszichoszomatikus lehet, a túl sokáig tartó egy helyben ülés következménye, amit a Mérlegek pszichés szinten gyakran csinálnak. Mivel a Mérlegek annyira tépelődnek a döntések között, gyakran a végén semmit sem tesznek, „ülnek” minden lehetőségen – ami fájó hátban nyilvánul meg.
Bár az alternatív gyógyászati kezelések (beleértve a masszázst, az akupunktúrát és a csészézést) hasznosak lehetnek, a Mérlegeknek érdemes a hátfájásukat arra való ösztönzésnek tekinteniük, hogy csak lépjenek valamit. Nem számít, hogy ez a „helyes” mozdulat-e – egy bizonyos pont után minden mozdulat jobb, mint mozdulatlanul ülni. A Mérlegek elmehetnek az edzőterembe is, és szórakozva mozoghatnak. A futás, az ugrálás vagy egy sportcsapathoz való csatlakozás emlékeztetheti ezt a jegyet arra, hogy a mozgás pozitív, ami megnyilvánulhat abban, ahogyan a döntési folyamatukat végzik.
A 10 legjobb mód, ahogyan a Mérleg legyőzheti a kába hangulatot
A rossz hangulat nagyon le tudja nyomni a Mérlegeket, főleg azért, mert hajlamosak arra, hogy a poharat félig üresnek tekintsék. Bár a figyelemelterelés segíthet, a Mérlegnek is át kell éreznie az érzéseit, és saját maga kell megoldásokat találnia ahhoz, hogy túllépjen a rossz hangulaton. Íme tíz módszer, amivel beindíthatod a folyamatot:
- Zuhanyozzon le. A luxust kedvelő Mérleg úgy találja, hogy egy zuhanyzás a sok aromaterápiával, testápolóval és bőrradírral feldobja a hangulatát. Ha a Mérlegek jól néznek ki, jól érzik magukat – vagy legalábbis jobban.
- Tartsanak bulit! Megmondhatják a frankót, és nevezhetik „szánalmas partinak”. A Mérlegek szeretik megtalálni a dolgokat, amiket megünnepelhetnek – még a rossz hangulatot is -, és ha meghívják az embereket, hogy együtt vigadjanak velük egy-két üveg bor mellett, az emlékeztetheti őket mindarra a jó dologra, amik a javukra vannak fordítva.
- Hallgass operát! A Mérlegek imádják a zenét, és lehet, hogy a klasszikus opera virágzó drámája illik a legjobban a hangulatukhoz. Azok az átható áriák és a dübörgő üllői kórusok valóban segíthetnek feldobni a hangulatukat.
- Jógázzon. A Mérlegek egyensúlyra vágynak, amiről a jóga szól. A nyújtózkodás és néhány ászana olyan központba helyezi őket, mint kevés más dolog.
- Rendezd át a dekorációt. A dizájn-központú Mérlegek szeretik úgy érezni, hogy az otthonuk a búvóhelyük, és ha elvesznek egy lakberendezési projektben, az segíthet nekik elfelejteni a hangulatukat.
- Frissítsd a közösségi médiát. A Mérlegek számára az imázs lehet minden, és egy jól kinéző közösségi média poszt elkészítése – még akkor is, ha a valóságban zűrzavar uralkodik – segíthet neki, hogy úgy érezze, ura a helyzetnek.
- Beszélje meg a dolgot. Még ha csak magukban beszélnek is, a szavak hangos kimondása segíthet a Mérlegeknek kibogozni egy problémát, és kitalálni a legjobb megoldást.
- Vegyen fel pizsamát. Igen, ennek a csillagjegynek fontos az imázs, és gyakran akkor is kiöltöznek, ha egyedül vannak otthon. De a szuperpuha, kényelmes pizsama felvétele az öngondoskodás erőteljes aktusa, amely emlékeztetheti a Mérlegeket arra, hogy mennyire fontosak.
- Beszélgess egy idegennel! Akár a kávézó pincérnőjéről van szó, akár valakiről a sorban a boltban, egy idegen emberrel való beszélgetés felpezsdíti a Mérlegeket.
- Találjon egy mantrát. A Mérleg erőt talál a szavakban, és ha idézetgyűjteményeket vagy verseket keres az érzéseihez illő szavak után, az erőteljes lépés lehet a továbblépéshez.