Amikor a kapcsolatokról van szó, a „köszönöm” a legkevésbé értékelt és használt kifejezés. Ha azt mondod a partnerednek, hogy „köszönöm”, az olyan, mintha azt mondanád, hogy „nagyra értékellek”. Nem mindig van szükség nagy gesztusokra vagy nagy szerelmes szavakra ahhoz, hogy kifejezd a megbecsülésedet. Ez a két „szerény” szó megteszi a hatását. Íme néhány helyzet, amikor Ön vagy a partnere (valószínűleg) nem mond köszönetet a másiknak, pedig kellene:
- Minden apró dologgal, amit egymásért tesztek (minden reggel elkészítitek a kávét, elmosogattok, amikor nem ti vagytok soron, vagy hazahozzátok a kedvenc rágcsálnivalótokat).
- Amikor őszinte bókot kaptok (mondjátok, hogy „köszönöm”, ahelyett, hogy a dicséretet valami olyasmivel hárítanátok, hogy „Ó, ez semmiség”).
- Amikor valamelyikőtök türelmet mutat (pl. amikor elkésik, vagy amikor a partneretek hisztizik).
- Amikor egyikőtök aktívan figyel és osztatlan figyelmet szentel a másiknak (mondja, hogy „köszönöm, hogy figyelsz”).
- Amikor támogatjátok egymást, különösen a szükség idején (mondjátok: „köszönöm, hogy mellettem voltál, amikor „X dolgon” mentem keresztül”).
A hála kifejezése a partnered felé talán az egyetlen legjobb módja annak, hogy fenntartsd a minőségi kapcsolatot. Nem kell naponta tízszer köszönetet mondanotok egymásnak, de gyakran kell mondanotok, hogy éreztessétek a másikkal, hogy értékelik és megbecsülik.
Magától értetődik, hogy egy jó partnernek támogatónak és figyelmesnek kell lennie, de ez nem jelenti azt, hogy magától értetődőnek kellene venned azokat a dolgokat, amiket érted tesz – és fordítva. Minden apró dolog, amit egyikőtök a másikért tesz, átgondoltságot, időt és energiát igényel, és egyikőtöknek sem szabad úgy éreznie, hogy tettei észrevétlenek és alulértékeltek maradnak.
A csendes hála szívás. Legyetek hangosak. Mondd gyakrabban, hogy „köszönöm”. A kölcsönös elismerés és hála körforgása csodákra képes a kapcsolatodban.
[wprpi post=”1″ icon=”show” cat_id=”40″]